今天在这个女性的节日，
阿树想和大家唠唠女人，
虽然女人总被大家戏称为家里的
首席行*，财*大城，家族监督员，
但只有女人自己知道，
更多的时候在家庭中女性
承担着一个什么样的角色，
洗衣，做饭、带孩子、上班、孝敬公婆，
更多的时候，女人如同超人，
在太太、母亲、媳妇的身份之间不断变化，
学会了迎合，却也遗忘了自己是个女人，
成就了贤良淑德的美名，
却也遗失了貌美青春，张扬个性，
在日复一日的磋磨中，
*了脸，掉了头发，斑白了两鬓，
女人，无论何时都不要忘了，
要对自己好一点，要让自己美一点。
咳咳，闲话毕，下面进入一本正经的科普环节
头发向来是女性之美不容忽略的一个环节，古有汉武帝观发识子夫，今有女神们出门必做造型，一头柔顺的，有光泽的头发也被誉为人体的第二性症，中世纪波斯人赞其为“令人丧失理性的神秘魅力”，然而这种美的体现，在女性生命中却至少需要面临两次的伤害。
一是产后脱发
你住过最贵的房不是首都几万一平的花园别墅，
也不是五星级酒店的总统套房，
而是妈妈的子宫，你永远不知道十月怀胎，
一朝分娩的妈受了多少苦，遭了多少罪。
又在卸下腹中的你之后，
面临多窘迫的症状和压力。
多半的女性在生产后都会面临产后脱发，
连靠脸吃饭的女明星*，
佟丽娅，范玮琪都不例外，
范范甚至因为产后脱发戴上了假发。
为什么会产后脱发呢？
原理并不复杂！
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我们的头发*团本身就有着正常的工作周期，
到了一定时间就会停止工作，退役回家，
而怀孕时，雌激素分泌旺盛，
刺激本该正常脱落得头发
像吃了兴奋剂一样超长服役，
生完孩子后，雌激素恢复正常水准，
头发*团中超长服役的老老兵
和正常该退役的老兵一起功成身退，
一群兵浩浩荡荡的离开，那架势能不吓人吗？
老兵已走，新兵还没来，
*营里自然空荡荡的，
也就形成了令无数宝妈窘迫不已的产后脱发。
此外，给产后脱发雪上加霜的还有严重的压力，
很多新手妈妈生完娃后
就仿佛进入了一个新的世界，
慌手慌脚，手足无措，
哺乳哭闹消耗着妈妈们大量的精力，
新鲜上岗的新爸新妈们焦头烂额之余，
再斗斗口角，打亲骂爱一番，
给本来就紧张的家庭生活添点苦辣酸咸，
得，这产后虚弱的新妈可不得愁的头发掉光啊。
营养的匮乏也是产后脱发的助力，
这里得批评一些过于爱美的新妈妈了，
怎么能因为担心身材问题而挑食或偏食呢，
要知道你可是进行过一场10级疼痛
或者一次剖开手术的人啊，你营养不均衡了，
体内维生素和微量元素就会不足，
头发的生长代谢就会出现问题，
你这是将自己往变丑的路上送啊。
还有那些苦口婆心劝月子里
别洗头的婆婆奶奶也省省吧，
产后脱发的功勋簿上也有你们一份功劳，
守着老旧思想的结果
就是引起毛囊炎或头皮感染，
从而使脱发的量增加。
下面咱们来谈谈产后脱发怎么办？
俩字，凉拌。
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绝大多数宝妈都能在半年到一年内长出新的茂密的头发，当然，为了让头发长的快一点，一下几项要严格注意：
①保证充足的休息睡眠，娃闹怎么办，踹老公啊。
②保持良好的精神状态。脱发很正常，不用太焦虑，半年后胡汉三又回来了。
③补充营养，合理膳食，均衡调配，咱不减肥了啊，乖；
④适度清洁头发，按摩头皮。
最后，如果长达半年到一年没有恢复头发，医院找啄木鸟医生就诊。
二是更年期脱发
从出娘胎到老，
钱不一定会越来越多，
但头发一定只会越来越少。
到了更年期，
本来就已经很薄的头发会再遭受一次打击，
一切还都是那个令人又爱又恨的激素惹的祸。
随着年龄的增大，卵巢功能的逐渐停止，
激素平衡就会发生紊乱，
更年期女性体内的激素平衡被打破，
暂时转变为雄性激素增多。
毛囊受雄性激素影响，
可能会引发类似男性雄性脱发一样的严重脱发。
更年期短的女性，脱发过程可能非常剧烈；
更年期长的女性因为激素水平变化慢，
脱发就会比较缓慢。
这时，想让头发掉的慢点再慢点，
就需要你让青春的步伐走的慢点再慢点，
女人养生也就相当于在养发。
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女人需要激素
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女人一生只有多颗卵子，
虽然你可能很嫌弃自己每月一次的大姨妈，
但这些卵子真的是用一颗少一颗，
每一次排卵的过程就是一次激素的代谢，
体内激素水平正常的女人，
脸色又红润又细腻，
头发也坚韧有光泽。
可以经常吃一些大豆、石榴、淮山、当归、
小茴香、雪蛤、蜂王浆等含天然激素的食物，
尤其推荐豆浆！
如果你不是个喜好吃的Girl,
补充点大豆异*酮也是可以滴。
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女人需要气血
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中医有云：妇人以血为本。
而气和血相伴相生，一损俱损。
当气血亏虚时会发生什么，没什么，
也就是长长*褐斑啦，长长皱纹啦，
变成*脸婆啦，掉掉头发啦，
眼袋掉下来啦，胸闷啊，
气短啊，晚上睡不着觉啊等等等等。
容朕喘口气，
而气血双虚对女人来说似乎
也是一件很容易达成的目标，
生生孩子，熬熬夜，节食减减肥，
努力为业绩冲刺一把，和老公婆婆大吵一架，
恭喜你，气虚双虚称号达成。
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女人需要补肾
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补肾从来不是男人的特权，
肾为先天之本，
肾功能的弱化会拖累身上其它所有器官。
所以很多身体其它的问题，
最终却是因肾而起。
补肾是个技术活，
因此在不确定自己的肾是阴虚还是阳虚的时候，
咱们还是以饮食为主，
多吃点芝麻啊，黑豆啥的，
字太多了，如何补肾这章咱以后唠。
哎，
我洗洗睡了