寒有很大的危害性，由寒引发的疾病不在少数。
比如有的朋友可能患有骨关节炎、风湿等疾病，或女性朋友喝点凉水就腹痛、例假期间小腹非常痛、四肢冰凉。
男性早泄、yang萎等都是因为寒引起来的。
很多人都很疑问，说是我体内怎么会有寒气的？它是怎么跑到我身体里面去的呢？
寒的来源较为复杂，若是你的日常生活不健康，则会使寒气侵袭人入体。
寒气来源较为广泛。
首先，是和平常饮食有关，长期喝凉水、吃雪糕等生冷的食物会产生寒气；
其次，和长期吹空调有关。
最后，夜间不盖被子休息，寒气便会侵袭人体。
除此之外，还和其他因素有关，比如环境、个人体质等有关。
五脏之寒是什么？有什么具体的表现吗？
心、肝、脾、肺、肾为人的五脏，这5样器官存在的寒气便是五脏之寒。
（一）心寒
有时间我们会有气短、胸闷等症状，或是身体各部位可能长斑、有淤青，这就是心寒的表现。
部分朋友可能经常出冷汗，面色苍白，嘴唇青紫，部分人表现在对什么东西都不感兴趣，这也是心寒的表现。
治疗方式：建议吃点柏子养心丸。若瘀血存在心脏之处，可食用丹参粉、三七粉。
（二）肝寒
指甲凹陷、yang萎、紧张时腹痛、偶有头疼、关节又冷又疼都是肝寒的表现。
同时，易得疝气者也是肝寒的表现。
治疗方式：30g小茴香煮水喝。或辩证后服用吴茱萸汤药剂。
（三）脾寒
口干喝水不解渴、面色暗*苍老、消化不良、腹泻都是脾寒的表现。
治疗方式：多喝点小米山药粥，或辩证后服用四君子汤。
（四）肺寒
鼻涕如清水、鼻塞、痰多呈白色、秋冬天易咳嗽、干活没劲、不易出汗、便秘都是肺寒的表现。
治疗方式：泡点*芪水、生姜葱白红糖水喝，或辩证后服用麻*汤药剂。
（五）肾寒
尿频、水肿、拉肚子、腰部又冷又疼、全身冰寒、yang萎、无心tong房、早泄都是肾寒的表现。
治疗方式：服用桂附理中丸。
怎么借助三伏天祛除寒气？
一年中zui热的天就是三伏天，我们正好可以借助这个季节祛除寒气，补足阳气。
给大家普及一个补阳祛寒的一个好方法----晒后背。
这个方式不需要服药，没有什么副作用，对于不想服药治疗的朋友来做最好了。
需要注意的是：晒后背尽量趴着，不要涂油，最好用东西遮挡一下头部。
晒完后不能做艾灸，出汗了不要吹风或吹空调。
等汗干了及时补充盐水或红糖水。若是想洗澡，最好等汗全部停了。
打喷嚏、流鼻涕是晒背期间的正常反应，大家不用在意。
今天就给大家分享这么多了，若是还有不明白的地方，可在下方留言，我有时间会一一答复。