茴香正当季，拿来和“它”一起炒，色香味俱全，减肥人士可以尝试！想要我们的身体健康，在平常的生活中也是有必要注重一下饮食的搭配，虽然说在我们生活中各种各样的美味佳肴种类是比较多的，而且在我们很多人来说，他们也都是比较喜欢吃一些肉类食材，但是肉类食材吃多了的话，对我们身体也会产生一些负担的，所以说我们也是可以适当的吃上一些蔬菜类的食材，注重营养均衡的话，还会让我们的肠胃更舒适，身体才会更健康。
今天给大家分享的这个菜在很多农村地方也是经常要见到的，而且对于很多城市里边的人想要知道的话，也就只有在超市里面才可以买得到这个菜就叫做茴香，不知道你们在平常的生活中有没有吃过呢，虽然说它是也是属于一种大量不仅可以拿来炖汤，再煮肉的过程中也是可以放入一些也能够有效的去升旗山，但是有很多人他们却并不太喜欢茴香的味道，其实茴香也是可以做成我们生活中的很多的菜肴，不仅可以做凉拌菜，也是可以做饺子馅，包子馅或者是凉拌茴香吃者也都是非常美味的，而且它的颜色看起来非常漂亮，当然拿来炒鸡蛋的话也是非常适合的。
我们需要准备一些新鲜的茴香，在准备两个鸡蛋，适量的食用盐，适量五香粉，适量橄榄油，首先我们需要把婚纱上面的一些脏东西给摘干净之后再把这些回乡给清洗干净，沥干水分，然后就可以直接切成段备用了，这个时候我们也就可以直接把鸡蛋打在碗里边打散之后放入一些食用盐搅拌均匀的时候也就可以了。然后也就可以直接拿来炒茴香鸡蛋。
把所有的准备工作准备就绪，就可以炒这道菜了，起锅烧油，把适量的橄榄油倒入锅里煸油，温5成热也就可以直接把鸡蛋液放入锅里面翻炒到金*的时候就可以出锅装盘，然后在锅里边流入适量的底油，再把已经切成段的茴香放入里边用大火快速翻炒均匀翻炒两分钟的时间加入适量的食用盐五香粉就可以然后再把我们刚才已经炒好的鸡蛋放入锅里面翻炒均匀之后也就可以直接关乎了。那么这样一道色香味俱全的茴香炒鸡蛋就做好了。
其实茴香他也是有一股比较浓郁的清香味道，在我们平常的生活中也是可以适当的吃上一些，而且还能够刺激我们的胃液分泌，促进肠道蠕动，甚至还能够让食物的消化速度会更快一些，所以说才能够加快我们体内的一些有害物质赶快排出来，如果说把新鲜的茴香和鸡蛋炒在一起的话也是非常合适的，而且这两种食材搭配在一起不仅颜色非常漂亮，里边的营养程度也就会更上升一个档次，说到鸡蛋也是一个生活中特别常见的食材，而且它的蛋白质含量比较高，对我们身体健康也是有着很大的好处，所以说对于那些想要减肥瘦身的人来说在减肥期间吃这个茴香炒鸡蛋也是再合适不过了。