生姜和此物一起煮，排出体内湿气，面色越来越红润，还防治感冒！
早上的时候，煮一碗姜汤，可以给大家带来非常多的好处。在大家吃早饭的时候，这个是血气比较旺盛，并且生姜具有性格温润的特点，早上喝一碗姜汤，可以帮助大家更好的进行血液循环。
再者，生姜性温，具有驱寒发热的作用，对于因风寒造成的头疼、咳嗽、畏寒等问题，能有效地缓解;此外，生姜还具有消*功效，对于因感染细菌造成的牙周炎、肠胃炎等问题，食用适量生姜可以有效地缓解。
健康搭配：生姜+荆芥
荆芥除了有鲜美的味道，其实它也是一种具有良效的药材，主要取其地上的部分入药。荆芥所含的橙皮苷成分，有抑制过氧化酶的作用，使生物膜脂质过氧化产生的氧自由基减少，因而能抗衰老，防治心血管、肿瘤等老年常见病。荆芥和生姜一起煮，风寒感冒、头痛无汗的人吃荆芥生姜粥也有很大的帮助，冬季寒冷多喝荆芥生姜粥可以预防感冒。
你学会了吗?（图片来源于网络）
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