小茴香

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TUhjnbcbe - 2025/3/31 21:57:00
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这道香甜可口,美容养颜的香卤猪脚,隔三差五吃一次对女性好;猪脚是“天然雌激素”,女性隔三差五就要吃,50岁了依旧年轻!女性的青春要比男人短很多。女性朋友都是很注意自己的面貌体态的,除了日常的运动,每日必备的护肤产品外,饮食也是保持年轻态的一个重要方面;注意卤汤要淹没猪脚,炖煮至猪脚软烂,这样才不会影响猪脚的口感,保留猪脚中原有的蛋白质,很好地起到美容养颜的功效!猪蹄含有丰富的胶原蛋白,是保持皮肤弹性的一种重要营养物质。今天给大家带来的就是一道香卤猪脚,大家快来跟着我一起试试吧

香卤猪脚

By食在贵州

配料:

猪蹄适量、葱适量、姜适量、料酒适量、陈皮适量、八角适量、香叶适量、丁香适量、茴香适量、草果适量、豆蔻适量、砂仁适量、花椒适量、小辣椒适量、冰糖适量、精盐适量、鸡精适量、味精适量、胡椒适量、老抽适量、生抽适量

烹饪步骤:

1.冷水中放入葱,姜,料酒。

2.下入猪脚氽水,撇去浮沫。

3.加入陈皮,八角,香叶,丁香,小茴香,草果,豆蔻,砂仁,花椒,小辣椒。

4.加入葱,姜。

5.油锅放入冰糖,炒制糖色。

6.加入水,盐,鸡精,味精,胡椒,老抽,生抽。

7.倒入卤汤淹没猪脚,炖煮至猪脚软烂。

烹饪小贴士:

1.注意:猪前腿肉多,瘦肉比肥肉多,筋道少,骨头小儿少,是做白切猪脚等偏肉食的菜肴的好材料2.购买时要看蹄颜色,应尽量买接近肉色的,猪蹄含丰富的胶原蛋白,可促进毛皮生长,要用沸水先泡过一遍3.温馨提示:猪脚带皮煮的汤汁最后不要浪费,可以煮面条,味道鲜美而且富含有益皮肤的胶质4.猪蹄和猪皮中含有大量的胶原蛋白质,它在烹调过程中可转化成明胶;明胶具有网状空间结构,它能结合许多水,增强细胞生理代谢,常吃有益5.注意不要煮太久就行

这道香甜可口,美容养颜的香卤猪脚,你学会了吗?

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