小茴香

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TUhjnbcbe - 2025/3/26 21:53:00

如何在中国吃到好吃便宜的印度菜?

答案当然是:自己动手!

Kanta与ta的同学们受邀前往印度外教家学做印度菜,并与可爱的外教一起就着Chai(印度奶茶)与美食度过了一个美好的中午。

特向印度通的读者们分享我们的快乐并介绍几道印度菜的做法。

餐前:印度奶茶配小食

香浓可口的印度奶茶的做法可谓(太简单)!

牛奶+糖+水+茶叶+香料下锅煮透,出锅过滤即可。

糖无特殊要求(据Kanta亲测白砂糖冰糖都可以,焦糖最佳);香料可根据自己的口味选择性添加;但一定只有印度的茶叶才能煮出原汁原味的味道。(悄悄说一句:某宝有配好的印度香料茶包卖哦)

再配上印度饼干和一种名叫moongdal(印度孟恩豆)的印度小零食,nice!

图片来源:Deepti手机拍摄

印度烤饼(Roti)

Roti是印度人生活中不可缺少的主食,将发酵后的面团擀好后放在印度平底锅上(竟然不需要放油!)烤至双面起泡,然后就可以直接在火上烤,甚至可以烤到完全膨起成一个扁扁的球形。

如果在面团里面加入小麦、大麦、大豆、小米、绿豆和葫芦巴,擀成更小一点的面饼下油锅油炸,则可以制成另外一种薄饼。

炸蔬菜+薄荷酱

炸蔬菜是我们一行人公认最好吃的一道菜。

洋葱、花椰菜、青椒、土豆切成小块.加入一种叫besan(鹰嘴豆粉)的调味粉和盐、水,搅拌至黏糊状,下锅油炸至双面金黄。

炸蔬菜可与薄荷酱配合食用,薄荷酱的口感极其特别,既清爽又刺激。(据说这个世界上的人可分为爱香菜的人和厌恶香菜的人,那么Kanta觉得还可以分成爱薄荷酱的、厌恶薄荷酱的以及没吃过薄荷酱的三种)

新鲜薄荷叶若干,大蒜两瓣,生姜少许,香菜少许,柠檬一个,再加上少许水和盐,放进料理机里处理五分钟,即成了一碗颜色漂亮的薄荷酱。

甜食哈尔瓦

这种甜食是用印度特有的粗粒麦粉,用酥油炒制而成的,香甜可口。

约两勺酥油下锅炒热,倒入麦粉不停翻炒至黄色,然后加入一种叫shakkar的印度红糖,再加水,最后把水煮干即可。

餐后:印度“口香糖”

茴香籽混上大颗粒白糖,饭后嚼一嚼,既可以清新口气,还有助于消化。

最后给大家送上一个视频,手把手教你无炊具烤饼。

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