前段时间诗俪猫有跟小伙伴们讲到过减脂餐中有几种酱料属于热量炸弹，是减肥过程中容易被忽视的大敌，做减脂轻食很容易一不小心就放多吃多了。但是诗俪猫也知道，很多轻食如果什么酱料都不放的话，对于有些人来说，味道是比较难以接受的，所以今天诗俪猫想跟各位小伙伴们分享几个减脂期间轻食能放的调料，一起来看看吧。
零脂番茄酱，番茄酱各位应该都不陌生了，对于爱吃酸甜口的小伙伴可以选择零脂番茄酱来调味，适量的添加能增添食品风味，且不会过多增加其热量，搭配意面、鸡胸肉、全麦吐司都是不错的选择哦。
黑胡椒，黑胡椒属于天然的调味料，闻起来有辛辣的味道，牛排上面撒上一点就能让人食欲大增，而且黑胡椒还有抗氧化和抑菌的作用。
罗勒叶在意式、法式料理中用的比较多，味道有点像茴香，可以作为香料使用，也可以泡茶饮喝，有驱风、健胃消食的作用，经常会跟番茄搭配在一起做料理，必胜客有一款罗勒披萨，里面就有添加比较多的罗勒。
总的来说，调味料尽量选择天然无添加的，一般热量都会相对低很多，一些独特的香味也能让轻食餐变得好吃不少，小伙伴们还知道什么适合搭配轻食的调味料，留言告诉诗俪猫吧！