TUhjnbcbe - 2023/10/24 19:20:00
「本文来源：浙江老年报」中国是美食的国度，在我国，没有一个节日可以离开“吃”这个字。“吃吃吃”的后果就是，积食、糖高、脂高。你现在应该需要用一种方法刮刮油了吧。今天，推荐几款消食健胃茶。炒米茶取克大米，洗净后将锅烧热，锅中不放油，把米倒进锅中小火加热，用铲子翻炒至深*微焦即可。抓一把炒*的焦米，放入碗中，冲入沸水加盖10分钟后，即可饮用，每日数次。米在炒制过程中，所含淀粉被破坏分解，变成活性炭，可以把附在胃肠的脂肪吸走，排出体外，刮肠刮油，不伤肠胃。除了大米茶，大家还可以在家里泡些代茶饮，随时喝一点，让肠胃动起来。山楂茶原料：山楂5克、绿茶3克、冰糖10克。用法：用毫升开水泡饮，冲饮至味淡。功能：消食积，散瘀血，驱绦虫；降压，抗菌。用途：肉食不化；痰饮痞满，癥瘕；吞酸；下痢；疝气。楂术茶原料：山楂5克、白术3克、神曲1克、花茶3克。用法：用毫升开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：消食化积。用途：一切饮食停积，腹胀、嗳气不舒。楂茴茶原料：山楂5克、小茴香3克、花茶3克。用法：用山楂、小茴香的煎煮液毫升泡茶饮用，冲饮至味淡。功能：温散寒结。用途：寒气凝结小腹，小腹冷痛、阴囊肿痛。楂曲茶原料：山楂5克、神曲3克、苍术2克、花茶3克。用法：用毫升开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：燥湿运脾，消导积滞。用途：饮食水湿积滞，腹胀腹泻、呕吐泛酸。楂桃茶原料：山楂5克、桃仁3克、花茶3克。用法：用山楂、桃仁的煎煮液毫升泡茶饮用，冲饮至味淡。功能：消积化瘀。用途：内伤饮食泄泻；食滞胀满。楂明茶原料：山楂5克、决明子3克、花茶3克。用法：用毫升开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：清肝消积，化瘀消脂。用途：高血压；高血脂症；冠心病；胆囊炎；脂肪肝。麦芽茶原料：麦芽5克、花茶3克。用法：用毫升水煎煮麦芽至水沸后泡茶饮用。功能：消食和中，下气。用途：食积不消，脘腹胀满、食欲不振、呕吐泄泻。据养生中国