胃不好一定要养护，8月多吃“它”，行气健胃又驱寒，医生都点赞。
俗话说：十人九胃，意思就是说现在十个人中，有九个人胃不舒服的症状。现在人们的生活节奏比较快，导致平常的工作比较忙，吃饭没有规律，在加上吃的食物辛辣刺激，这样长期下去导致胃部不适，经常会出现胃痛，胃酸，胃胀气等症状，甚至直接影响我们的身体健康，很多人为此痛苦不堪。很多人遇医院拿一些药来食用，虽然作用很大，却不能从根上彻底解决。其实要想胃病彻底变好，可以采用“三分靠药，七分靠养”的规则，平常在饮食方便多多注意，吃一些养胃的美食，再加上药物的辅助，可以很好的养胃健胃。今天为大家分享一道食材，这道食材具有很好的健胃驱寒的功效，很适合8月份食用，连医生都点赞。
这道食材就是——茴香，具有很好的养胃功效。中医认为：温阳散寒、理气止痛。茴香，它性温、味辛，归肝、肾、脾、胃经。茴香鲜嫩清香，味道独特，茴香中所含物质能够促进消化液分泌，促进肠胃蠕动，有着行气健胃，驱寒止痛的功效，很适合肠胃不好的人食用。今天为大家分享一道茴香花生米的做法，出锅清香可口软糯，制作过程也比较简单快手，看一眼就会，常吃可以健胃止痛驱寒，让你肠胃越吃越健康，下面将详细的做法分享给大家。
食材：茴香1把、花生米克、盐适量、香油适量、花椒，香叶适量、生姜半块、八角2个
做法：1、将花生米用清水冲洗一下，然后放在水中浸泡1小时左右，将花生皮浸泡变软。
2、准备一个煮锅，倒入适量的水，将花生米倒入锅中，然后加入盐、花椒、八角、香叶，开大火煮开，然后煮30分钟左右，捞出过凉水备用。
3、将茴香苗清洗干净，然后择一下，将老叶去掉，然后用刀将茴香苗切成大小均匀的段状。
4、将处理好的茴香和花生米一起放入容器中，加入适量的生抽，芝麻油，少许的盐，用筷子搅拌均匀即可食用。
胃病最怕这菜，隔三差五吃一次，健胃止痛又驱寒，肠胃越来越健康。胃病不要只会吃药，食补也是一个很重要的方面，试试这道茴香花生，可以很好的健胃止痛，驱寒养胃，很适合有胃病的人食用。
这里是小猴子教你做菜，今天的美食小讲堂就为大家分享到这里啦，喜欢的可以点个