小茴香

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猪蹄怎么做好吃,只要学会这样做,肥而不腻 [复制链接]

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大家好,今天小编给大伙介绍一道猪蹄的做法,电饭煲焖猪蹄,猪蹄的做法有很多种,我们一般常见的就是红烧和炖汤,不过红烧的时间比较长,而且不容易炖烂,今天小编分享的是用电饭煲来炖猪蹄,肥而不腻,软烂Q弹,营养美味,满满的胶原蛋白。

猪蹄又叫猪脚、猪手,猪蹄的营养价值非常高,含有丰富的胶原蛋白质,而且脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇,经常吃猪蹄不仅能防治皮肤干瘪起皱,而且增强皮肤弹性和韧性,从而达到美容抗衰老的作用,而且猪蹄一般人群均可食用。

现在由小编详细介绍这道菜的做法,电饭煲焖猪蹄的食材有:新鲜的猪蹄,老姜,料酒,大蒜,小葱,香叶,小茴香,丁香,冰糖,桂皮,花椒,桂皮,生抽,老抽,朝天椒等食材。

第一步,先把新鲜的猪脚清洗干净,然后放入锅里,开水煮5分钟左右,在煮猪脚的时候倒入料酒和加几片姜片,料酒和姜片有去腥的作用。

第二步,把猪蹄煮至大概5分钟以后关火,然用冷水反复冲洗几遍沥干水分,小编要强调这一步,因为猪蹄是超市直接买回来的,表皮的白毛还是很多,所以把猪肉过水一下,然后用小夹子把白毛去掉即可。

第三步,把猪蹄去掉白毛以后再用清水清洗一遍,沥干水分装盘备用,然后把锅里的水分控干,先放点食用油,等油热至大概3成左右放入提前准备的冰糖翻炒。

第四步,用小火慢慢把冰糖炒化,然后加点开水,用菜勺搅拌均匀倒入饭碗里备用,一定要把冰糖炒至糖色以后在家开水。这一步也很重要。

第五步,把冰糖炒以后,清洗一下锅,放入少量的食用油,让后放入准备的调料,调小火慢慢炒香,记住炒调料的时候一定要调小火,因为调料很容易炒糊。

第六步,把调料炒香以后放入过水的猪蹄一起翻炒,炒至大概1分钟左右加入生抽,老抽上色翻炒均匀,然后倒入提前准备的开水,没过猪蹄即可。

第七步,然后后锅里的猪蹄倒入电饭煲里,加入适量的盐,然后倒入提前炒好的糖水,加一把小葱。盖上锅盖,调焖煮键即可,大概焖一个小时左右。

最后,出锅装盘,撒点葱花点缀一下,一道香嫩软烂,肥而不腻,做法简单的猪蹄就做好了,是不是看上去很嘴馋呢,大伙也可以试试哦。

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