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童子：童子缺钙发育迟钝，常有O、X型腿，鸡胸，身体弱小，牙齿不全，抽搐等病症。
食用办法：早、中、晚各一次，屡屡10—15克*瓜籽粉温水冲食。
妇女:在孕珠和哺乳期损耗大批的钙，如不实时增进，长此以往就会涌现乳汁不够，腰酸背痛，小腿抽筋，严峻者会涌现骨质软化等病症。
食用办法：*瓜籽粉，莲子粉各15克（一勺），并增进维生素A、维生素D3，推进钙的汲取。
中末年人：人逾50此后，甲状旁腺素增进，推进骨钙外流，降钙素增进，加快新骨产生，产生骨质松散与骨质增生，它们是一双孪生手足病，轻者腰腿酸痛，夜半腿抽筋，重者混身痛楚，行动受限，慢慢身高变矮，驼背，易骨折等。
食用办法：逐日早中晚各一次，*瓜籽，莲籽粉，黑芝麻粉各一勺（10克）。忌酒、烟。增进维生素D的增进、多晒太阳、来推进钙的汲取。
糖尿病：糖尿病人因胰岛素不够和浸透性的利尿效用，使体内骨钙大批散失，体内大批缺钙还能压制胰腺细胞排泄胰导素，因而，得了糖尿病的人更仔细补钙，不然会加剧病情，久治不愈。
食用办法：苦瓜籽粉、*瓜籽粉、莲子粉、逐日三次各一勺（15克左右），同时增进维生素DA等推进钙的汲取.
骨折：骨折患者不宜食用油腻的食品，由其是骨头汤。骨中确凿含钙不少，但这类有机钙不溶于水，因而汤里含钙微量。有不少无益重金属，如铅、铝、镉等都积淀在骨髓里，食用后影响健壮，中医以为“淤不除则骨不能生”，油腻的食品不利于淤血消失，影响骨头的愈合。
食用办法：*瓜籽粉、15克豆奶
*瓜籽最先在《本草提纲》中就有记录，独特在民间宣扬的偏方中广为运用，在当今的中药中也大批的运用，各大中药房均有贩卖。
另附：诊疗空洞性肺结核偏方
来源《中华本草》
*瓜子能推进人体的更生本事，民间用*瓜子四两，研碎加白糖四两、猪板油四两搀和，蒸熟后分红二十均分，迟早各服一份，十天为一疗程，诊疗空洞性肺结核很有用，通常服三个疗程，肺空洞便能成长填满，尤以未经人为淤塞过的疗效佳。服用期间忌服四环素。附：另外蔬菜水果的籽粉也有肯定的保健病愈功效
黑南瓜籽粉——推进体内产生胰岛素，加*瓜籽粉，苦瓜籽粉，对糖尿病，乳腺增生有很好的食疗功效。其富含的脂肪酸，可消除前列腺早期的肿胀，对前列腺疾病有复原效用。
苏籽粉——补肝、养肝、诊疗肝病，通便降脂，避免乳腺增生，与*瓜籽一起服用，有利于汲取，功效更佳。
芹菜子粉——芹菜子粉所含降压、降脂成份是芹菜的50倍，经加工，功效更佳，短期服用起到降血压，降血脂的效用，永远服用远优于其余中西方剂，无任何*副效用。
生菜子粉——具备修理骨膜、成长软机关的成效。与*瓜籽粉和黑南瓜籽粉同时服用，可用来接骨、诊疗风湿、腰间盘凸起、骨股头坏死。
九籽原粉——（生菜子、油菜子、白菜子、芹菜子、胡萝卜籽、香菜子、茴香籽、黑芝麻籽、菠菜子）提防心脏病的产生，对心衰、冠芥蒂有缓和效用。
菠菜子粉——经便服用能够提防肺部疾病。要紧成效养肺、诊疗肺结核、哮喘、咳嗽、算帐肺部疾病等，与*瓜籽粉同服功效更佳。
大萝卜籽粉——与蜂蜜调好一起服用，能诊疗胃气、胃胀及消化不良，健脾养胃。
茴香籽粉——补肾，对肾虚肾寒，尿频、尿急、浮肿有显著食疗功效。
大葱籽粉——补肾、壮阳、调动内排泄。
苦瓜籽粉——苦瓜性味苦、寒，能除邪，解劳乏，益气壮阳，滋阴降火，消火消暑，苦瓜入药疗疾，堪称上品，尤为对糖尿病人功效显著，被誉称为“植物胰岛素”。
冬瓜籽粉——富含丙醇二酸能有用压制碳水化合物转折为脂肪。古代《食疗本草》：欲体面瘦轻健者则可长食之。可美容、美白、养颜、减肥。与*瓜籽粉一起服用功效更佳。
葡萄籽粉——富含卵白质、粗脂肪、各式氨基酸、维生素及多种矿物资，个中所含的“原花青素”（OPC）是一种强抗氧化剂，能够消除人体内无益的自如基，维护细胞机关免受自如基的氧化侵害，具备抗朽迈，升高机体免疫力，推迟皮肤朽迈，美容、养颜等效用。对血汗管健壮有利。
西瓜籽粉——补肾、利尿、美容、养颜。
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