治疗白癜风哪个医院好 http://pf.39.net/bdfyy/xwdt/哈里萨羊排配胡萝卜和葡萄干沙拉
这种羊排沙拉是轻松品尝美味烤肉的理想方式。
配料
4汤匙哈里萨杯天然希腊酸奶毫升特级初榨橄榄油前羊排四只（共约克）橙和柠檬的汁，保留剩余的一半4根胡萝卜（约g），去皮并切丝（我们用切丝机去皮）杯（85克）葡萄干杯（90克）开心果，烤制并切碎杯平叶欧芹叶茶匙小茴香种子，烤烤皮塔饼面包，服务
方法
1。将哈里撒，酸奶和一半的油放在一个大碗中，调味并搅拌混合。将一半的混合物放在一个小碗中，放入大碗中，切成大衣，静置10分钟（如果时间允许，则更长）以腌制2。将烧烤架或烤盘加热至中高，然后烤小羊肉，转动一次，持续6分钟，以中度加热或直至达到您喜欢的程度。静置5分钟，用箔纸覆盖。3。将橙子和柠檬两半烤一分钟或直到烧焦。搁置。4。将胡萝卜，葡萄干，开心果，欧芹，小茴香，橙汁和柠檬汁以及剩余的油放入碗中，调味并拌匀。将印章和沙拉分成餐盘，然后将烧焦的柑橘榨干。与保留的哈里萨和酸奶混合物以及皮塔饼一起食用鱼炸玉米饼配番茄番茄莎莎
没有什么能比得上经典的鱼炸玉米饼了。现在，您可以使用此简单，健康的食谱制作自己的食谱。
配料
1/3杯（80毫升）初榨橄榄油5个罗姆番茄，减半2-3墨西哥辣椒，切成两半1小白洋葱，切成1厘米厚的戒指1瓣大蒜，切碎束香菜，摘下叶子，切碎的茎梗，外加食用果汁和切碎的1酸橙皮，加楔子即可1汤匙Cajun香料混合物1茶匙红糖g安康鱼（或其他坚硬的白鱼），切成10厘米的块4小软玉米饼，加热切成薄片的鳄梨，切成薄片的红甘蓝和酸奶油，即可食用
方法
1。对于焦糖番茄莎莎酱，将炭火烤盘或烧烤炉加热至中高温。2。将一半的油，番茄，墨西哥胡椒和洋葱放入一个碗中，调味并折成大衣。烧烤混合物，转动一次，持续5-7分钟，直到烧焦。放在盘子上冷却，然后转移到食品加工机中，加入大蒜，香菜叶和茎和酸橙汁，调味并脉冲直至粗碎。放在碗里，放在一旁。
3。在碗中加入卡真香料，糖和石灰皮，调味，加入鱼肉并涂上外衣。烧烤，旋转一次，持续3-4分钟，直到刚煮熟。放在盘子上，用箔纸松散覆盖，静置2分钟。4。将鱼放在玉米饼中，放入鳄梨，白菜，酸奶油，额外的香菜和烧焦的番茄莎莎酱。
