*褐斑一般多发生在面部的颧骨、额头以及口腔周围，多会呈现出对称性蝴蝶状，所以*褐斑也被人们称为蝴蝶斑，随着时间推移，就会变成浅灰褐色或者是深褐色，面部暗淡无光，斑点丛生。
在现实生活中，有哪些实用的小妙招呢？下面给大家总结了8个实用小妙招，希望可以帮助到*褐斑的朋友们。
1、刮痧。*褐斑的出现主要是由于肝脏排*功能减退所造成的，通过刮痧的方法把体内的湿*排出，非常有利于*褐斑的减退。
2、合理的饮食。*褐斑患者要少吃黑豆子、胡桃仁、红菱、猪肝等深色食物,这样可以降低人体内的黑色素含量及浓度，比如可以多吃猕猴桃，草莓，柿子等。还有菠菜，荠菜，茴香，蒜苗等高叶酸蔬菜。
3、食醋清洗。在祛除*褐斑的时候，我们也可以使用食醋来进行调理，在洗脸的时候，我们可以在水中加适量的食醋，坚持使用食醋进行清洗，有助于减轻色素沉着，从而减少*褐斑的有关症状。
4、维生素E。我们要养成吃维生素E和维生素C的习惯，这样也可以达到祛除*褐斑的效果，放平心态，心态是一切问题的良药。
5、杏仁蛋清去除*褐斑。先将杏仁煮软了去皮，再捣成泥状，加入新鲜的蛋清，做成蛋清杏仁面膜。每天敷到脸上有*褐斑的地方。这样蛋清加杏仁面膜就制作成了，而且纯天然没有任何副作用，每天坚持敷面膜，时间长后一定会淡化*褐斑。
6、香蕉皮敷脸去除*褐斑。为什么要用香蕉皮呢？因为香蕉皮含有丰富的维生素，天然维生素。擦拭一段时间之后，可以直接贴在脸上，过一会拿下来用清水洗干净。这样可以使香蕉皮中的维生素能够被肌肤吸收，可以起到美白淡斑的作用。
7、涂抹医用护肤品。要让皮肤保湿，恢复皮肤屏障。*褐斑的皮肤屏障是破坏的，一般选用医学护肤品来恢复皮肤屏障。如粉底霜等等。
8、西红柿汁液。每天坚持喝一杯西红柿汁或者常吃西红柿，对预防斑点有良好的作用。因为西红柿含有去除黑色素的谷胱甘肽。可以抑制黑色素的增长。
