我们都知道我们的生活中有很多的调料，他们对于我们的菜的制作的方面起到了很多的帮助，但是你知道吗，其实还有些调料除了能用来做菜，其实还可以帮助我们助眠，或者其他的好处，那么你知道是哪种调料吗？不知道的话，就让我们通过下面的文字来一起了解一下吧。
其实这种调料就是我们做菜经常能会用到的小茴香，其实小茴香也算得上是一种药材了，所以我们可以用小茴香来帮助我们解决我们失眠的问题。毕竟失眠这种问题，随着我们现在的人的生活压力越来越大的时候，我们的失眠的问题也随之而来，我们应该怎么样来使用小茴香来帮助我们解决这个问题呢？
其实我们可以将小茴香放到一个香囊里，然后在放入一些食盐进去。但是我们放的时候，我们最好是一层小茴香和一层盐的方式来放，并且在最后将我们制作的香囊封好，然后放在我们的枕边就可以了。因为小茴香独有的味道，所以可以起到帮助我们失眠的问题。其实这是因为小茴香的香味中有茴香醇和茴香醚，而这两种物质可以帮助我们抵抗失眠，所以小茴香是可以帮助我们解决失眠的。而且我们在香囊里加入了盐，其实是可以帮助我们制作的小茴香的香囊不会被虫子给损坏，而且还可以起到防潮的作用。
其实小茴香除了可以帮助我们助眠之外，还可以帮助我们起到护肝的作用。因为小茴香挥发出来的茴香油是能帮助我们的人体促进我们的肝组织细胞的再生，而且小茴香里的一些物质可以有效的帮助我们抑制我们体内的肝细胞的产生。而且小茴香里的很多的营养的元素可以帮助我们的胆汁的分泌起到了很好的保护的作用。所以我们的小茴香可以帮助我们很好的保护我们的肝胆。
其实我们在生活中多吃一些小茴香，还可以帮助我们促进我们的肠胃的蠕动，并且可以促进我们的胃液的分泌，所以我们的小茴香还可以帮助我们来保护我们的胃部，而且小茴香用来对抗胃部的溃疡的效果是非常的明显的。其实，对于那些气血不通畅的人，还可以使用小茴香来通气血。
所以小茴香不仅能帮助我们改善失眠问题，还可以帮助我们起到护肝胆的作用，还有促进肠胃蠕动、保护胃部和通气血的作用，小茴香是不是特别好呢？如果有相关的需求的，就可以用我们的小茴香来解决。
