小茴香

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厨房这5样调味料,养胃健脾抗衰老有你喜 [复制链接]

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我们在做菜时,会用到很多种类的调味料,例如八角、茴香、桂皮、花椒等。这些调味料看似普通寻常,但其实它们可是藏在厨房里的“医生”,如果身体感到不舒服,这些调味料也能帮上忙。

调料一:茴香

大茴香就是“大料”,多用来做卤制品;小茴香多用来包饺子、包包子。茴香主要成分是茴香油,可以促进消化液分泌,促进肠胃的蠕动,排出体内聚集的气体,起到健胃行气的作用。用大茴香粉和红糖冲水喝,可以治疗胃寒腹痛;用小茴香粉冲水喝,可以缓解因疝气导致的腹痛。

调料二:桂皮

桂皮性热,具有暖胃驱寒、活血通经、止痛止泻等作用。例如,桂皮和生姜煎水喝,可以治疗风湿痛;桂皮可激活脂肪细胞对胰岛素的反应能力,对预防糖尿病有一定作用;桂皮含有苯丙烯酸类物质,对预防前列腺增生也有效果。不过,由于桂皮性热的属性,夏天要少吃,孕妇则不能食用。

调料三:香叶

香叶也叫月桂叶,主要的成分为芳樟醇、丁香酚等,有着很好的抗氧化、抗衰老作用,对人体起到延缓衰老的效果。如果在春夏等传染病高发季节,可以每天晚上饮用香叶牛奶,能够起到预防流行病的作用。香叶牛奶的制作也很简单,将香叶直接加入牛奶中煮沸后,再泡20分钟即可饮用。

调料四:香菜

多数人会将香菜作为凉拌菜的辅料,但其实香菜还是一种药材。香菜性温,可用来治疗感冒、积食、消化不良等,而且还对发热引起的头痛,以及荨麻疹等有疗效。若身体出现麻疹,香菜煮水加蜂蜜饮用,对过敏性荨麻疹出现的红、肿、痒等有一定疗效。

调料五:咖喱

东南亚菜很喜欢食用咖喱,而国人很少在做菜时用咖喱。其实咖喱中的姜黄素对心脏有一定好处,而且它还对激活肝细胞、抑制癌细胞有作用,这可以预防肝病和癌症。不过,咖喱对胃有一定刺激作用,所以胃不好的人,不建议吃咖喱。

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